Hubert Piel

Festival Les Hospitaliers - Nant 30/10/2011

2012-01-02T07:40:00.000-08:00

C’est dur de se dire que l’année 2011 doit se passer sans qu’un ultra « XL » n’ait été casé dans le calendrier à tel point que je décide dans le courant de l’été, de rajouter le « festival des Hospitaliers » à mon programme trop light cette année. Ca aurait pu être les Templiers, qui offre un choix plus large de courses, et notamment l’ »Endurance trail 106km», mais nous ne sommes pas libre à cette date.
Est-il utile de rappeler que Nant a été le théâtre des Templiers jusqu’à ce que la course se déplace à Millau pour tout un tas de raisons qui n’ont pas encore fini d’entretenir le buzz…..
Mais Nant, le cœur du Larzac a ses amoureux dont je suis et c’est sans amertume que ce projet murit gentiment au fur et à mesure des semaines d’entrainement des mois de septembre et d’octobre.
Une fois de plus, c’est le talent de Thierry qui fixe les détails de mon entrainement avec toutes les contraintes liées à mon problème de l’aorte (FCmax : 145).
A noter, un enchainement de plusieurs dimanches dans la vallée du Couesnon pour des séances de 3 à 4 heures.
Le jour J arrive. C’est l’occasion de retrouver JB et Martine chez qui nous logeons pour chacun de nos séjours Aveyronnais (on ne les compte plus…..).
L’ambiance à Nant est plus tranquille…… La nouvelle organisation n’a pas encore l’envergure de celle qui organise Les Templiers. Mais elle redouble de bonne volonté et de gentillesse.
Dimanche matin, c’est le départ à la frontale.
L’heure du réveil m’a causé beaucoup de stress car l’heure a changé pendant la nuit écourtée….
Je reste le plus longtemps possible au café sur la place du Claux à siroter un petit noir.
Il faut pourtant sacrifier au pointage des dossards avant de prendre un départ moins bousculé qu’à l’habitude, à cet endroit.
Nous remontons également la route vers le sud-est, mais rapidement Les Hospitaliers marquent leur différence par un itinéraire original et qui n’a rien à envier à leur prédécesseur.
La partie nocturne qui nous amène à Sauclières est 100 pour 100 nouvelle et de toute beauté tout en relance, en petite trace ; on dit « draille » parait t’il.
Les conditions de course sont plutôt bonnes. Il fait frais mais pas trop. Un peu de brouillard au passage des crêtes, mais rien de méchant.
Peu avant le passage des 2 heures de course, la vigilance peut-être relâchée sur un chemin trop facile, je me tords une cheville, la gauche comme d’habitude. J’en ai pris l’abonnement pendant 3 dimanches d’affilée. Le sentier redevient plus escarpé alors que nous redescendons vers Sauclières. Ca me permet de vérifier qu’il y a plus de peur que de mal !
Le jour est bien là lorsque nous pénétrons la petite ville de Sauclières où tous les Templiers bipèdes sont passés pendant toutes ces années.
Rapide remplissage des gourdes avant de prendre la direction de St Jean du Bruel, innovation de l’itinéraire. C’est globalement une longue descente qui commence avec un cadre forestier d’un bout à l’autre et des portions pour se lâcher, et s’amuser ; l’occasion de tester les cuisses en ce début de parcours.
Nous rentrons à peine dans St jean car l’itinéraire bifurque à l’est pour la direction du St Guiral, le point culminant de la course. Je range la lampe au fond du sac et sors mes bâtons. Nous corons depuis 2h40.

L’ascension est longue mais plutôt tranquille. Il ya de nombreuses portions de chemins où il est possible de courir lorsque la pente est moins forte, mais aussi quand ça redescend. Les écarts se sont créés à la faveur de cette portion, et c’est seul que j’arrive au sommet (1300m).

Le soleil a fini par gagner la partie contre les nuages et le brouillard. Nous avons profité des splendides panoramas de cette saison si riche en couleurs Vive l’automne sur les Causses !

J’aime beaucoup le versant nord qui nous ramène à Dourbies, et j’ai bien envie d’y être au plus tôt.
Je bats mon record sur cette portion : à peine plus d’une heure. Le soleil a réussi à percer : il sera grand temps d’alléger l’équipement à ce premier ravito.

Catherine et Mathilde sont au rendez-vous du petit pont sur la Dourbies. La prudence est de mise sur le pont de bois et les galets du sentier : c’est la patinoire avec l’humidité ambiante !
Nous atteignons la salle communale où mes petites femmes se mettent en quatre pour me fournir des vêtements secs, recharger mes poches, et me délester des effets sales ou inutiles. Le chrono affiche les 6 heures de course !
Pour gagner du temps, je repars avec une poche en plastique garnie de mon ravito : c’est plus rapide de manger en avançant !
Les organisateurs réussissent encore à nous surprendre en nous faisant emprunter un autre chemin pour escalader la crête de Suquet. Il fait presque chaud pendant les parties exposées du versant sud. La fatigue commence à se faire sentir pendant la longue et glissante descente vers Trêves. Là aussi, le cadre est connu et reconnu. C’est dans la salle polyvalente habituelle que les bénévoles nous accueillent.
En revanche, un nouvel itinéraire nous est proposé pour gagner le prochain CP. Il va falloir tout d’abord suivre un cruel sentier en balcon au dessus du Trevezel pour rejoindre Cantobre.
Les moyennes s’effondrent lamentablement sur cette trace laborieuse. Le paysage est pourtant splendide en descendant ces gorges. A St Sulpice ça se corse avec des pourcentages bien sévères pour monter vers les Bouissades par l’Aven noir. Ouf ! je suis en vue de Cantobre ! Je sais qu’une dure descente m’attend maintenant, et je m’accorde une pause assis dans l’herbe pour prévenir mon escorte du retard inéluctable.

Avec Fred, 2 ans plus tôt nous avons déjà tâté de cette raide descente. Heureusement, là, il fait jour !
Les jambes répondent encore bien pour ne pas perdre de temps dans la descente bien plus digeste à la lumière du jour !
Un dernier mur nous attend pour escalader le rocher de Cantobre par la face nord SVP ! et atteindre enfin le dernier ravito. Evidemment, je me fais gentiment sermonner, et secouer avant qu’on m’envoie me faire voir sur le Roc Nantais ! Ben oui, c’est comme ça qu’on parle aux coureurs si on ne veut pas qu’ils s’endorment !
La première partie est hyper-raide, et progressivement la pente diminue. Il est même facile de courir en atteignant Le Martoulet (850m).
Ensuite, c’est presque le bonheur ! Dévaler le Roc Nantais en apothéose d’une si belle journée, c’est absolument génial. Je trouve même le moyen de refouler une méchante crampe qui apparait à l’amorce de la descente.
Le chrono me déçoit un peu, mais il faut que je me fasse une raison et admettre mon passage du côté des diesel : classement 136/332 en 12h09 à moins de 130 b/min.
Je savoure : c’est peut-être la dernière fois que je parcours ces fameux chemins !

Août 2011 dans Les Ecrins et l'Ubaye

2011-08-24T05:13:00.000-07:00

Fidèle à une habitude qui devient tenace, nous venons de passer, en famille, 3 semaines dans les Alpes du sud : La Vallouise, puis la vallée de l'Ubaye.
Nous avons bien sur arpenté les sentiers des Ecrins et de la région de Barcelonnette pour un total de 15000 m de D+, avec en point d'orgue pour moi le trail Ubaye Salomon (42 km, 2500 m D+) disputé cette fois-ci avec des conditions épouvantables. Une fois n'est pas coutume ! Bien sur, il y a le regret de ne pas conclure cette période par un passage à Cham pour l'UTMB, ou dans les Pyrénées pour le GRP. Espérons que 2012 sera plus favorable.......

Les Hospitaliers, Nant, 30/10/2011

2011-08-24T02:14:00.000-07:00

Non disponible pour participer aux Templiers cette année, et n'ayant pas pu m'inscrire au Grand Raid de La Réunion, je choisis finalement le "vieux circuit" des Templiers à Nant (12), délaissé au profit de Millau.
http://www.festival-des-hospitaliers.com/
Il n'y a plus qu'à se mettre au boulot !

2011-07-13T10:53:00.000-07:00

19 juin 2011, Nasbinals Lozère
J’ai longtemps snobé cette course…. Il y a des a-priori tenaces ! Je pensais que trouver mieux que les Templiers et ses Causses magnifiques, ça n’était pas possible……
Finalement, le projet démarre lorsque Stéphann, un pote de Liffré « décide » que personne du club n’irait au grand raid du morbihan en 2011, considérant notamment que moi, je connaissais tous les cailloux de l’Ultra-marin, après avoir fait toutes les éditions, et que les autres avaient également intérêt à ne pas rentrer dans ma routine ! De fil en aiguille, nous nous retrouvons à 5, bien décidés à en découdre avec ce morceau qui approche dangereusement des 100 bornes.
Stéphann, très tot dans l’année s’occupe de nous trouver un gîte pas loin de Nasbinals (48), et moi, je prends l’initiative de négocier un partenariat avec Nourredine : Nous courrons donc en vert, avec les couleurs de « Sobhi sport »
La pratique de l’Ultra-trail n’est pas un long fleuve tranquille :
Stéphann fait un printemps studieux, sportivement parlant, mais il se blesse durant les 6 heures de Rennes. Ses efforts multipliés pour retrouver la forme seront on ne peut plus erratiques. Didier fait une nouvelle rencontre avec Madame la blessure encore plus tard, juste au marathon du Mont St Michel, et Fred, même si ça parait plus bénin, se plaint d’une tendinite contractée peu de temps avant le D-day. Jérôme va bien, sa seule réserve vient de son manque d’entraînement spécifique. En revanche, il affiche quelques kilos de confort sur la balance ! Et enfin, mézigue, et bien moi, j’ai fréquenté un peu trop mon ami le cardiologue, ces derniers temps, et j’ai longtemps cru que mon Aubrac aurait été dans la peau du coach-suiveur-spectateur.
Stéphann jette l’éponge la veille de la course : nous partons donc à 4, pourtant nous sommes 5 dans la voiture, car le groupe s’est élargi entre temps !
Le voyage se fait avec un temps maussade, mais les prévisions météo ne sont pas mauvaises pour la course. On est même certain d’éviter toute forme de canicule !
Le réveil retentit à 2h30 ce dimanche matin dans le gîte où nous logeons. Chacun se hâte dans ses préparatifs. Finalement, je suis le dernier à monter dans le monospace : j’ai eu un accident de poche à eau, c’est bien le moment d’avoir des fuites !
Nous nous garons sans peine non loin du départ. Un petit quart d’heure à patienter dans le sas départ, et les fauves sont lâchés à 4h00 précise.
Malgré la température frisquette, je suis en cuissard et tee-shirt + manchettes, un bonnet hyperfin, et le packvest avec 2 bidons. Je prends le départ avec Fred, Didier et Jérôme sont devant, et Vincent, derrière.
La mise en route est facile, roulante sur de beaux chemins suffisamment larges. J’ai les sens en éveil, et particulièrement l’œil rivé sur le cardio : les consignes sont strictes !
Globalement le profil est descendant jusqu’au 25ème kilo mais il faudra quand même se tartiner 2 murs pour y arriver, et le cumul approchera les 700m en dénivelé positive à ce premier ravito.
Nous quittons les beaux chemins vers le 10 ème km, c’est pour remonter une piste de ski de St Urcize. Ensuite, le parcours sera un peu plus fun, et nous donnera la possibilité de nous réchauffer. Nous évoluons dans un brouillard parfois épais, et alternons les parties boisées et les passages en crêtes à découvert sous le vent humide !

Au détour d’un chemin, alors que le jour est à peine levé, je reconnais 20 mètres devant moi la silhouette de Didier. S’il est là, je sais que c’est malheureusement cuit pour lui. Dans sa déveine, il aura la chance de ne pas galérer 10 bornes à marcher, avant d’être rapatrié.
Nous quittons la Lozère pour faire une incursion dans le Cantal, et de belles pistes vers la croix du Triadou remplacent les single de la forêt. Enfin un beau sentier, avec des galets bien glissants nous fait plonger vers St Chély d’Aubrac, et le premier ravitaillement. Oubliant toute consigne de prudence, Fred et moi descendons ça comme des dératés !

Le ravito est installé en plein milieu du village, très mignon entre parenthèses !
Je fais le plein des bidons, j’engloutis quelques pâtes d’amande, et je déplie les bâtons. Nous retrouvons Jérôme à ce moment, mais il repart avant nous.
Nous lui emboîtons le pas nous aussi, hâte d’avaler ces 900 m de D+ qui nous attendent avant la prochaine escale. A peine avons-nous quitté ce sympathique village, nous nous retrouvons dans une forte pente, et par un petit sentier. Il faut dire qu’il n’y a guère que 10 km avant Brameloup !
Je sais Fred légèrement faiblir devant moi, naturellement, je prends le relais. J’imaginais alors que ce n’était qu’une petite baisse de régime. Mais très vite je constate qu’il décroche, et quand je me retourne après avoir contourné une pâture, je réalise que je ne le reverrais pas tout de suite.
Nous connaissons un léger répit dans la montée à l’occasion d’une traversée de 2 hameaux situés sur un plateau, autour 1200m, et reprenons l’ascension vers la deuxième station de ski. Nous avons le jour depuis quelques heures maintenant, mais nous avons toujours du mal à nous rappeler que c’est la mi-juin ! Après une dernière montée dans une pente herbeuse, je rejoins une terrasse de ce qui ressemble à un restaurant de station, où les tables bien garnies du ravito m’attendent. Je suis résolu à ne pas trainer en raison du froid, mais je patiente un peu en attendant Jérôme, que je viens de retrouver, car il est au ti-coin. C’est à ce moment que je constate, sentiment étrange, qu’il y a des coureurs qui passent à une centaine de mètres de là : c’est une autre épreuve, sans doute le Cap Aubrac, une des courtes distances du jour (<30km). Nous autres n’en avons pas fini avec l’ascension, nous continuons de remonter une piste jusqu’à la côte 1400 (Suc de Born). Nous retrouvons un carrefour de piste et commençons franchement la descente, parfois sur les fesses, dans les herbes glissantes…..J’ai donc un nouveau compagnon pour faire la route qui vient de changer à nouveau de cap. Nous allons maintenant vers le sud-ouest. Nous empruntons principalement des petites traces souvent peu marquées, en forêt. Nous descendons parfois dans des ravins, ou bien sur des chemins bordés de murets. Il y a aussi quelques parties découvertes pour de courtes liaisons sur routes. C’est plutôt ludique, et généralement très souple, jamais sale bien que les organismes commencent à souffrir. Mine de rien nous allons perdre 600m d’altitude.
Nous remontons finalement pour gagner Prades d’Aubrac, le nouveau ravitaillement. Nous sommes à la mi-journée, et avec Jérôme, avons déjà attaqué le saucisson…….

Je m’étais fixé 10 minutes maxi au ravito. Je respecte bien ce délai, trop même puisque je suis obligé de faire demi-tour peu après : j’ai oublié mes bâtons. Ce contretemps permet à Jérôme de rester avec moi. Il vaut mieux être fort : c’est parait t’il là que les choses sérieuses commencent !
De fait, après une mise en jambe où nous faisons pas mal de routes et de chemins agricoles, nous allons rentrer dans une belle partie de yoyo. Il y a là un accident de terrain que l’organisateur va exploiter à fond puisqu’on a l’impression de devoir le franchir plusieurs fois de suite.
Nous traversons quelques hameaux et de jolies ruines. A la sortie d’Aurelle (jolie église en restauration), Jérôme montre de plus en plus de signes de fatigue. Il décroche une première fois alors que nous descendons un ravin en hors-trace, et à nouveau souvent sur le cul !
En bas, il me rejoint presque pour une traversée à gué, mais je le perds à nouveau pendant la remontée sur l’autre versant. J’essaie de me concentrer sur un objectif que j’ai dû revoir plusieurs fois à la baisse tant le parcours s’est avéré plus rapide que je le prévoyais. Maintenant, c’est « moins de 15 heures ! »J’entame une partie de « Pacman » car de nombreux coureurs ont baissé les armes. Après une dernière traversée de gorges, un dernier pont, nous entamons une longue mais ultime grosse montée. Nous débouchons finalement sur le plateau, qui va être notre paysage typique Aubrac jusqu’à l’arrivée.

Ce dernier terrain de jeu où il faudrait avoir des jambes, car il reste quand même 20 bornes avant l’arrivée est pourtant loin d’être plat. Je parviens quand même le plus souvent à courir, en tout cas, à maintenir un rythme convenable. Nous empruntons une nouvelle fois une ancienne voie romaine et parvenons au dernier ravitaillement, aussi le plus sommaire. Ca me va, je remplis juste les bidons, bien décidé à expédier le dernier tronçon au plus vite. Nous cheminons donc dans les Alpages, et apercevons quelques Burons, ancien habitat typique des éleveurs et qui a donné le nom à l’autre course sur la distance du marathon.

En plein milieu de ce décor à perte de vue, nous avons droit à un dernier mur. Ouaouhh ! il fait mal celui-là. Je relance la course juste après, la machine répond bien et je ne veux pas être dépassé. De plus en plus de spectateurs sont là à nous attendre au bord de la route qui nous descend à Nasbinals. Je relance une dernière fois sur la route car ça revient derrière….Tous mes pépins qui ont rendu compliquée ma participation à cette course, ainsi qu’aux suivantes, ressurgissent à ce moment. La vue se brouille quelques instants à l’approche de l’aire d’arrivée.
Je suis accueilli par Fred et Didier, douchés et habillés malheureusement depuis bien longtemps.
Jérôme et Vincent en termineront 70 minutes plus tard, main dans la main.
Je suis plutôt satisfait de la manière (gestion, alimentation, endurance), et un peu déçu par le résultat 77 ème / 213 finishers et plus de 90 abandons. Il faut dire que ma préparation a été brève et adaptée aux limites qui me sont désormais fixées. J’aurais sans doute pu prendre plus de risques. Je ne boude donc pas ma joie !

liste des Ultras terminés

2011-07-02T09:49:00.000-07:00

Trail des Sangliers, Liffré 55km 2004, 2005, 2006
100km Chavagnes en Paillers 2006
Trail des Sangliers, Liffré 59km 2007
Trail de Guerlédan 52km 2004, 2005, 2006, 2008
Défi trail de Guerlédan 20 + 52km 2007
Grande course des Templiers, Nant (12) 2004, 2005
Trail du Layon (49) 52km 2005
Raid du Golfe du Morbihan 2005 175km
Raid du Golfe du Morbihan 2006 arrêt au 125km
Raid de l'estuaire de la Loire 89km 2007
UTMB 2006
GRR 2006
Raid du Golfe du Morbihan 2007 175km 25h05
UTMB 2007 33h07
Grande course des Templiers 2007 et Puma trail
Origole 2007 71km
Ecotrail 2008 75km
Raid de l'estuaire de la Loire 2008 91km
Raid du Golfe du Morbihan 2008 177km
Trail Ubaye Salomon, Barcelonnette 2008, 2009, 2010, 2011 44km 2500m D+
Trail des Cerfs, Loudéac 70km
GRR 2008
Ecotrail de Paris 2009 78km
Trail de Guerlédan 2009 56km
Ultra-Marin 2009 (56) 178km
UTMB 2009 166km 9400m D+/D-
Endurance trail Templiers, Nant (12) 114km 4400m D+/D-
24 heures de Rennes 2010 174km
Bretagne Ultra trail (56-29) 120km 2400m D+/D-
Trail de Guerlédan 2010 58km 1725m D+
Ultra-Marin 2010 178km
Endurance trail Templiers, Millau (12) 2010 111km 4600m D+/D-
Aubrac Ultra-trail, Nasbinals (48) 97km 4200m D+/D-
Ultra-marin trail "56" 2011 57km
Festival des Hospitaliers, Nant, 30/10/2011, 75km, 4000m D+/D-

Aubrac Ultra-trail 2011

2011-06-24T01:46:00.000-07:00

Nous devons à Stéphann cette belle idée de partir en groupe participer à l'Aubrac ultra-trail à Nasbinals, aux confins de l'Aveyron, de la Lozère, et du Cantal.
L'Ultra n'est pas un long fleuve tranquille: finalement Stéphann est forfait, blessé, et inquiet pour l'UTMB qui approche à grand pas. Au départ, Didier n'est pas serin, et Fred est anxieux lui aussi...... La course s'arrêtera trop rapidement pour eux deux, sur blessure et seuls Jérôme et moi aurons le privilège de rallier l'arrivée. Merci à Noureddine de nous avoir soutenu dans ce projet et dans les suivants : UTMB et GRP

J'ai l'aorte qui se dilate

2011-04-24T12:47:00.000-07:00

En 2007, réalisant qu’il avait en face de lui un quadra déjà bien avancé, mon toubib m’a envoyé faire un test d’effort. A cette occasion, on m’a aussi soumis à une écho du cœur au repos.
Test d’effort OK, mais découverte d’une aorte avec une section un peu dilatée. Le cardiologue m’a donné sa bénédiction mais recommandé un suivi annuel de la fameuse artère……
Très curieusement (mais sincèrement), j’ai très bien entendu que j’étais bon pour le service, mais j’ai oublié la prescription du « suivi annuel ».
En fin d’année dernière, mon médecin m’a rappelé à mes obligations, et m’a prié de retourner faire un tour de vélo sur place au bon plaisir des électrodes.
Le test d’effort était toujours nickel mais le tuyau incriminé a continué à grossir dixit la nouvelle échographie. La première réaction du cardiologue fut (médecine du parapluie) de m’interdire immédiatement toute pratique sportive. Ensuite après l’avoir invité à consulter autour de lui des praticiens plus connectés avec le monde du sport, et notamment des sports d’endurance, on m’a autorisé à courir sans réserve quantitative, mais avec un taquet à 75% de FC max ! Parallèlement, interdiction de participer à des compétitions.
Inutile de vous faire un dessin, on s’ennuie vite à courir en dessous de 125b/min…….
J’ai provoqué d’autres rendez-vous, obtenu de nouveaux examens : scanner, test tapis, écho complète, etc…..Le nouveau verdict est que la dilatation est « légèrement » moins importante qu’il n’y paraissait, que je peux courir à 85% de FC max, et que je re-peux faire de la compétition, mais un quitus susceptible de m’être retiré à tout moment : « Qu’est ce que sera demain ? début ou la fin ? » (sur un air musical).
Évidemment, ça ne change rien à l’issue qui a la forme du billard…..
Mais maintenant j’ai l’autorisation de courir, y compris en compétition, y compris en ultra. En 2010, je suis resté sur l’immense déception d’un UTMB avorté, et d’un Endurance trail où j’ai couru avec le frein car j’étais blessé. C’est pour ça que j’abordais 2011 avec les dents qui rayent les sentiers. Cependant, je suis aussi père de famille, époux. Je dois me comporter en personne responsable……
Je n’aime pas trop faire du déballage, mais si je peux recueillir des expériences intéressantes ou bénéficier de vos savantes réflexions, drôles aussi, toutes sont les bienvenues.

Endurance trail 2010, Millau

2010-10-29T23:04:00.001-07:00

Evacuons tout de suite l’ après UTMB 2010 : c’est vrai que la déception a été grande, cependant, la dépression toute relative qui s’en est suivie n’a pas été beaucoup plus grande qu’après une course achevée. La rentrée est arrivée là-dessus avec la reprise du rythme du travail. Guère de temps pour la mélancolie ! C’est pourtant sûrement à cause de ce relâchement que j’ai été victime d’une contracture récidiviste qui m’a privé des grosses séances préparatoires à l’Endurance trail nouvelle version.
Au départ, le transfert de la course vers Millau a été le déclencheur de mon inscription très précoce (janvier 2010) : l’envie d’aller fouler de nouveaux territoires.
Le 22 octobre, je me présente donc sur la ligne avec une certaine quiétude. Je me sens capable de venir à bout des 111 km, et souhaite avant tout faire une belle course, si possible en profiter…..
Catherine, Mathilde et moi sommes arrivés la veille en Aveyron. Nous avons élu domicile (comme d’habitude) à proximité de Nant, sur le plateau du Larzac, où nous avons nos habitudes depuis le temps que nous venons faire des séjours dans le coin, et pas seulement pour les Templiers !
C’est vrai que ça m’a fait me lever de bonne heure pour être au départ à 4h00 ce matin-là, mais quand on aime…… !
Outre le nouveau site, le millésime 2010 sera marqué par les températures extrêmement basses : il fait autour de 0°C ! je me suis abrité, en attendant le départ, au bar des Templiers, où on retrouve les aubergistes de Nant qui ont aussi fait le déplacement.
4h00 précise, après un rapide contrôle du sac, quelques interview de favoris, la musique et les fumigènes, ça part !
Un peu de bavardage sur le plat, pendant que nous sommes encore dans la ville, et passé le pont, la route s’élève, d’abord dans les habitations des faubourgs de Millau, puis dans les prairies. La nuit est claire, le ciel est limpide étoilé, et la lune est presque pleine. Les conditions sont idéales et le panorama nocturne de Millau et du viaduc est de toute beauté. Cette mise en jambe nous amène à l’extrémité du Causse noir dont nous contournons la pointe en balcon, tournant finalement le dos à Millau pour rentrer dans la vallée du Tarn. Peu à peu, je sens revenir une bonne circulation sanguine et la chaleur irradie les extrémités jusqu’alors sensibilisées par le froid. Le profil est vallonné mais doux jusqu’à ce qu’on attaque un bon raidard qui marque réellement le début des hostilités. Je m’étais fixé des limites « raisonnables » à ma fréquence cardiaque, mais vu l’enthousiasme autour de moi, je me laisse aller régulièrement 10 pulses au–dessus….
Nous surplombons les méandres de la rivière et une succession de villages. Malgré le froid ambiant, l’odeur des vaches est………très présente !!!! mine de rien, ça fait déjà plus de 2 heures que la balade a débuté. Nous entrons dans la première partie technique : un sentier monotrace qui nous redescend vers la vallée et le premier ravito, à la confluence de La Jonte et du Tarn.
Le Rozier

Après une traversée d’un joli village, manifestement escarpé, nous rentrons dans une petite salle qui grouille déjà de coureurs, suiveurs et bénévoles. Je ne sais pas quoi faire de mes lunettes : merci la buée !
Je ressors rapidement pour quitter ce village par un sentier étroit, peu marqué, qui nous élève franchement sur le causse de Sauveterre que nous allons contourner sur son flanc est. Le Tarn est toujours en contrebas, maintenant sur notre droite. Bien que beaucoup plus technique maintenant, la progression est toujours aisée, la plupart du temps en balcon vallonné Malgré la nuit, nous ressentons les paysages qui vont bientôt se révéler à nos yeux. Nous traversons un incroyable village quasi-troglodyte, St Marcellin,

et ensuite un fantastique cirque car la clarté s’affirme de plus en plus. . Le paysage est forestier et minéral à la fois : Spectaculaire ! Nous nous élevons encore, le peloton s’étire sur le chemin devenu piste et nous débouchons sur St Rome de Dolan, le deuxième ravitaillement de notre périple. Je profite de l’arrêt pour donner ma position à Catherine : le réveil a dû sonner, maintenant……il est 9h00 !
Nous allons quitter rapidement ce premier secteur de la course par une rapide descente sur un sentier qui coupe plusieurs fois la route. En bas, nous traversons Les Vignes, le Tarn et commençons une raide ascension, droit dans la pente, pour atteindre directement le plateau sur le deuxième secteur, le causse Méjean. Nous débouchons sur une petite route où je remets laborieusement en route la machine à courir. Toujours prêt à la fainéantise, je me prépare intérieurement à une longue portion roulante, pour faire la jonction avec le prochain ravito. Nous quittons rapidement la route, serpentons dans quelques prairies, remontons un étrange ravin boisé, pour finalement plonger sèchement sous la falaise où nous allons emprunter un sentier technique en balcon sur plusieurs kilomètres. C’est le tournant de la course. Je me prends un coup derrière la casquette. Je ne dois pas être le seul. Naturellement, les coureurs se sont regroupés en convoi pour faire cette étape groupés. Peu de dépassements se produisent. De temps en temps, on entend un juron, lorsque une racine manque, ou pas, d’envoyer un coureur par terre. Nous repiquons finalement vers le cœur du causse, traversons le village de Cassagne, et plongeons dans la forêt. Comme ça fait drôle d’avancer tout d’un coup ! Place à une séquence touristique avec la traversée des Arcs de St Pierre : des éléments rocheux plantés dans la forêt dont un magnifique portail qui a donné son nom au site. Nous atteignons ensuite La Viale, un petit village où un point d’eau a été ajouté entre 2 ravitos. Ce n’est pas trop tôt, je suis à sec depuis un moment car je ne m’attendais pas à mettre autant de temps sur ce tronçon ! Nous restons encore un peu en terrain dégagé, puis la descente s’amorce dans un secteur boisé, à nouveau roulant. L’épisode du monotrace m’a bien ralenti. Je dois admettre que mon départ a été trop rapide jusqu’à St Rome……..
Après le détour vers St pierre des Tripiers, nous nous enfonçons dans le ravin des Bastides, pour plonger finalement sur Les Douzes où nous traversons la Jonte. Une image fugitive d’un pliant et d’une canne à pêche me titille lorsque je passe dans ce lieu bucolique. Pourtant, le repos n’est pas au menu : Ca remonte illico vers le plateau du causse Noir. Je me plains rarement dans les côtes, c’est ce que j’aime le mieux. Vers le sommet, nous croisons quelques spectateurs. Effectivement, nous arrivons à Veyreau, km 70 environ où je retrouve mes petites femmes que j’ai « un peu » fait attendre…….Je profite de leur présence pour me délester des « encombrants » (vêtements sales, déchets, etc…), je prends un nouveau gps, et repars en forme pour une étape annoncée majoritairement roulante. Il y a bien longtemps que je n’avais pas couru aussi longtemps !
C’est l’occasion de discuter un peu, de penser à mes amis qui sont sur une autre course, au même moment, la fameuse « Diagonale »…..
Nous rallions d’abord St André de Vézines sans aucunes difficultés, puis l’étape de jonction se poursuit jusqu’au Château de Montméjean. Nous sommes arrivés dessus en le surplombant, et ce n’est qu’en se retournant, après l’avoir dépassé, que nous découvrons combien il est « là » imposant pour l’éternité. Nous nous sommes bien reposés ; Ca tombe bien : dure ascension vers les corniches de Rajol, où le décor minéral et surréaliste est annonciateur de Montpellier le Vieux.
Un sentier « artisanal » nous redescend dans le ravin du « riou sec » C’est parait il le chemin le plus direct ; Je doute que ce soit le plus rapide ou le plus roulant. C’est du « Templiers » tout craché ! Nous approchons de La Roque Ste Marguerite km 85, et de la Dourbie que nous longeons sur quelques centaines de mètres, tout en effectuant le tour complet du village. C’est l’avant-dernier ravito. Je trainasse un peu, autant que Catherine me laisse le faire car j’ai l’intuition d’une grosse étape pour rejoindre le toboggan final…….
Pourtant, sur le papier, ça semble tout simple : emprunter en balcon un sentier qui contourne le causse, puis atteint son sommet à son extrémité ouest. Dans la réalité, ça va être beaucoup plus laborieux. Ce n’est jamais très difficile, mais la course est sans arrêt interrompue par le relief tourmenté. Il faut traverser ou remonter plusieurs ravins. Le dernier, le Valat nègre marque notre sortie de la zone. Une très laborieuse ascension sur une trace peu marquée, une forte pente pour atteindre la falaise sommitale, et basculer sur le sommet du causse. Plusieurs fois, je dois me servir de mes bâtons pour garder l’équilibre…..Nous basculons enfin sur le plateau. La nuit est bien noire pour cette seconde nuit ; nous n’avons plus le magnifique ciel étoilé du début de course. La course peut alors reprendre sur le sommet du Causse. Nous traversons d’abord un splendide village rénové : Longuiers et poursuivons notre course nocturne vers le dernier repos à la ferme du Cade. Jamais 15km ne m’ont paru aussi longs : 4h00 !!! cheminant dans des bois inconnus, nous n’avons aucun repère que le gps qui tourne (lentement) et la vision du viaduc illuminé lorsque le chemin se rapproche du bord du causse. Nous débouchons brutalement sur la ferme car il n’y a pas d’éclairage aux alentours. C’est une ferme typique restaurée dans l’état où beaucoup de coureurs arrivent bien mal en point. Même moi, je ne suis pas autorisé à repartir à ma guise : le chef de poste m’impose une ration minimum avant de quitter les lieux ; Je suis trop pâle à son goût (moi, pâle, je rêve !). Nous sommes au centième kilomètre environ, et je reprends ma course dans la forêt. Une course qui s’achève plus vite que je ne le pensais lorsque un panneau annonce la descente finale via la grotte du hibou, et un chiffre magique : « arrivée 4km ». Le terrain est très glissant, mais la descente est ludique et sans danger. Nous ne descendons pas toujours franchement. Nous remontons plusieurs fois sur la droite et atteignons finalement l’incroyable grotte dont nous traversons les quelques salles, en ressortant par une autre porte. Le lieu est intact, quelques aménagements ont été réalisés sur le sol, mais c’est tout propre ! Sans doute parce que c’est inaccessible !!!

La descente se poursuit, encore technique, mais pas très longue. Nous sortons du couvert et Millau est proche. Il n’y a plus qu’à dérouler sur des petits chemins jusqu’à la ligne d’arrivée. Traversée du pont, passage sur les berges du Tarn et me voilà quitte de ce nouveau parcours en 18h30, une arrivée à 22h30.
Je reçois mon lot de finisher, une splendide polaire à « 3 bandes », je récupère mon plateau repas que je décide d’emporter : la journée a été suffisamment longue et nous avons tous hâte d’aller nous coucher. L’endurance trail new look est terminé, il faut reconnaître que c’est du rugueux, ça n’a rien à envier aux courses montagneuses, et tout est là pour devenir un must !

UTMB annulé : le remède est pire que le mal !!!!

2010-09-02T22:43:00.000-07:00

Vendredi soir, je prends un départ prudent sur le chemin de l'Arve. J'ai un oeil rivé sur le cardio pour respecter un plafond fixé à l'avance (désolé, je ne peux pas vous dire lequel, non mais !), et l'autre à observer mon environnement un peu trop humide à mon gout. Plusieurs fois, j'hésite à m'arrêter me couvrir, je ne le ferais finalement que dans le premier tiers de la montée vers Voza. Ensuite je vais multiplier les arrêts de confort (inutile et révèlant mon peu d'organisation) : arrêt pipi, arrêt pour déplier les bâtons, arrêt pour mettre la frontale, arrêt pour remettre les piles à l'endroit, arrêt pour enlever le coupe-vent (Euh, je crois que c'est tout..... Rassurez-vous, je crois qu'il y a 2 arrêts où, en personne rationnelle, j'ai réussi à regrouper 2 actions, Yeeeessss !).
Mais finalement, tout fonctionne parfaitement car à St Gervais, j'arrive avec 10 min de retard sur 2009, c'est à dire 2h50, moi qui voulait me rapprocher des 3h00, après avoir fait une descente en souplesse, et de toute beauté (p...n, les chevilles !!!).
Une première ligne droite où je claque une cinquantaine de mains d'enfants, un virage où j'embrasse Catherine et les enfants, tout le monde est heureux, une petite portion jusqu'à la ligne de ravito.....
J'y parviens au moment précis où le speaker annonce pour la première fois la fin de la course....
Je prends une grande claque sur la tête qui va me mettre K.O.
Mon premier réflexe est d'aller prévenir mon fan-club, me disant qu'en qques secondes, ils n'auront pas eu le temps d'aller bien loin, puis de revenir au checkpoint pour attendre les nouvelles.....
Les interventions au micro se suivent et se confirment : la course est arrêtée.......cette décision est définitive.........il n'y aura pas de nouveau départ...........
Cependant, il se remet à pleuvoir, et l'affluence est de plus en plus forte. Normal, les coureurs continuent à arriver, et aucun ne part !
A l'abri d'une tente, je me baffre : saucissons aux noix, fromage, gateau de riz.....
Finalement, on nous indique une salle pour attendre au sec un prochain rapatriement.
Je m'y rends d'un pas lourd.......il faut descendre un escalier de carrelage.....Celui-ci est détrempé par l'humidité qui règne depuis le début de la journée et mon cerveau est en mode dégradé, de plus les semelles de mes Hardrock ont gardé quelques souvenirs de la récente descente herbeuse et boueuse : Je descends l'escalier sur le dos pour au moins une demi-douzaine de rebonds entre les arêtes de marches et mes lombaires. Là, je suis définitivement sonné !!!!
CQFD: il ne fallait pas arrêter la course, l'espace Mont blanc de St Gervais est impraticable par mauvais temps !

trail Ubaye Salomon 2010, Barcelonnette

2010-09-02T07:40:00.000-07:00

Ce fut une vrai récréation au coeur de l'été : le trail Ubaye version ultra, 43 km et 2500 m D+ qui nous ont fait découvrir les crêtes aériennes du "chapeau de gendarme", sommet emblématique qui coiffe la capitale de l'Ubaye. Thierry m'a emmené sur une base qui n'était pas celle d'une promenade : je gagne à nouveau une 40aine de minutes par rapport à 2009 !

UTMB 2010 ? Quel UTMB ?

2010-09-01T13:42:00.000-07:00

A cette heure-ci je devrais être en train de rédiger patiemment un CR détaillé de ma quatrième participation au grand ultra montblantesque. Ca, c'est si le destin m'avait offert le scenario idéal. En réalité, rien ne s'est passé comme prévu. Vendredi matin, après une belle semaine, la météo a viré à la pluie, et ces précipitations répétées toute la journée ont provoqué des coulées de boue, notamment au col de la Seigne qui ont contraint les organisateurs à annuler la course après seulement une vingtaine de kilomètres.

Grand raid du golfe du morbihan 2010 "Ultra-Marin"

2010-09-01T13:22:00.000-07:00

Après 2 années en demi-teinte (pour ne pas dire pire), je n’aurais pas facilement supporté de rempiler et d’obtenir une nouvelle contre-performance. Pour éviter ça, j’ai tenté de me préparer un peu plus sérieusement cette année (l’inverse aurait été difficilement possible….). Dans cette perspective, les 24 heures de Rennes, le BUT (Bretagne ultra-trail) en mai, suivi immédiatement du trail de Guerlédan, et un enchaînement millimétré en juin pour arriver le mieux possible à Vannes, le 25 juin.
Une semaine avant le départ, il commence à se dire que l’édition 2010 se déroulera avec la chaleur.
Ca doit être la faute de la coupe du monde puisque la seule édition torride autour du golfe du Morbihan a été celle de 2006 (abandon Le Hézo à 125km).
Je ne me focaliserais pas là-dessus. Je vais juste adopter un plan de marche hyper-prudent pour résister à cet élément dont je ne suis pas adepte, en général.
Bien qu’hyper assidu à cette compétition, le nouveau format de l’épreuve, avec départ et arrivée à Vannes, me donnerait presque la sensation de disputer une nouvelle course. Toujours mal organisé, je retrouve assez tardivement Patrick et Marie-Laure à proximité de la zone départ, ensuite, ce sont Cécile, Marin et Pascal qui nous rejoignent pour nous encourager. Quelques photos, quelques chambrages et c’est parti très lentement à la moitié du peloton. Il nous faudra assez longtemps pour trouver une allure régulière de 6’45/km tant le paquet est compact en début de course, avec beaucoup de marcheurs, notamment. La chaleur est là, bien présente. Les camel-bag vont chauffer pendant les prochaines 24heures ! L’ambiance est détendue en ce début de course sur les chemins facile de Vannes, puis de Séné. Passé Port Anna, il faut être plus vigilant car la trace est plus étroite, et les obstacles ne manquent pas ; de plus, l’attention est distraite par l’affluence sur les plages malgré l’heure tardive. Ambiance fin d’année scolaire. Mais oui, mais oui, l’école est finie ! Comme chaque année, le ravitaillement est placé sous les pins de l’école de voile. Je trouve les bénévoles un peu juste en effectif tant la demande est forte côté coureurs. Je suis surpris de voir la quantité d’eau bue en 2 heures de course !
Nous repartons par des beaux chemins cyclables vers les zones du Poulfanc (Vannes) et de Theix.
Après avoir tangenter l’ancienne route de Nantes, nous nous attaquons pour de bon à la presqu’île de Rhuys. La fraîcheur ne vient toujours pas. C’est d’autant plus sensible que nous empruntons un long tronçon de bitume peu avant l’arrivée à Noyalo.
Patrick me semblait facile jusque là, il décide pourtant de me laisser filer.
Il s’octroie une pause sandwich tandis que je m’enfonce dans la nuit. Un contrôle des sacs, et des lampes frontales provoque un nouvel arrêt. J’en profite pour démarrer le mp3 en mode aléatoire.
Ennio Morricone pour commencer, suivi de Moby, Thomas Fersen et Massive Attack vont m’accompagner toute la nuit. C’est une première pour moi. J’ai tenté cette expérience en raison de la somnolence qui a eu souvent prise sur moi durant les 4 derniers raids circadiens que j’ai faits (GRR, UTMB, et GR56). Nous traversons une nouvelle fois la route de Sarzeau avant de nous enfoncer réellement au cœur de la course et de la nuit étoilée avec la pleine lune. J’adore cette première zone autour du Hézo : nous courons entre de belles prairies vallonnées et le golfe sur notre droite. Le sol est souple et le sentier sinueux, un régal ! S’en suivent quelques traversées de marais salants, des sentiers coincés entre plages et lisières arborées, un peu (trop) de routes aussi. Tout ça nous rapproche paisiblement de Sarzeau que j’atteins à 1h20 du matin. Je m’attable peu de temps, celui d’une petite soupe avec des morceaux de pain que je trempe, et celui d’un plein de liquides. Je croise Jérôme qui vient d’abandonner au moment où je quitte ce grand gymnase. Dans la partie suivante, c'est-à-dire jusqu’à Port Navalo, je vais faire le yoyo avec un groupe d’une demi-douzaine de coureurs dont quelques « coureurs d’extrême ». Tout le monde ne fait pas le Cyrano de la même façon !
Une nuit sans histoires, un grand moment de tiédeur, de zénitude et d’introspection !
Le jour se lève alors que j’enchaîne les criques précédant le détroit de Port Navalo. Le spectacle est de toute beauté à la faveur de la clarté du ciel, et de la qualité du point de vue sur les côtes, les iles, la rivière d’Auray, etc, grandiose !
Je me présente au bateau peu avant 12 heures de course, c'est-à-dire juste avant 7 heures du mat, heureux comme un gosse qui va faire un tour de manège.
Le chrono est arrêté, donc pas de pression pour embarquer, s’équiper du poncho et du gilet, et attendre que le zodiac soit plein.
Rapide et agréable traversée. Le capitaine et son équipage sont aux petits soins. Ils sont finalement plus fascinés par notre aventure que nous pour cette nautique récréation.
La course et le chrono reprennent sur le quai de Locmariaquer, mais seulement pour rejoindre le gymnase de la même ville, 3 km après le bourg.
Pendant les 2 heures qui ont précédé ce moment, je m’étais mentalement préparé à lister toutes les choses que je devais faire à ce ravitaillement de mi-course, ou plutôt de début de course, c’est en effet là que démarre vraiment l’ »épreuve » avec le soleil qui est déjà haut, et la chaleur qui va vite nous submerger à nouveau.
Grosse déconvenue devant le tas des sacs numérotés : le mien n’est pas là !
Je pars me restaurer en pestant intérieurement, en rêvant qu’il est mal rangé, et que les bénévoles vont le retrouver !
La tête ailleurs, je ne fais pas ripaille. Je ne prends pas non plus le temps de discuter avec les gens que je rencontre, juste le temps de saluer Didier qui repartait à mon arrivée.
Je trouve quand même quelques barres de céréales à emporter, en me disant que c’est mieux que rien, et je reprends la route en ayant perdu trop de temps à mon goût !
Une étape qui alterne de jolis chemins creux autour de Crac’h, mais aussi pas mal de goudron. C’est une portion où on est assez loin du golfe !
Je passe quelques coups de fil pour organiser un plan B d’assistance : récupérer quelques gels, boissons, et une saharienne pour ma tête !
Pour la course, mis à par la chaleur qui s’accentue, tout va bien : j’avance, et je gagne des places !
Arrivée à Auray, Port de St Goustan. Au ravitaillement, je récupère un peu de poudre pour me préparer un bidon énergétique. A nous la rivière, et direction Le Bono.
Je fais une traversée du pont suspendu remarquée et immortalisée (Merci Christophe Rochotte journaliste de Run’n Live).
Il est 11h15, et nous ne pouvons plus ignorer la chaleur. Les écarts sont devenus importants entre les coureurs. Je fais route avec un local : Patrick qui me surprend par son caractère de chameau : il ne boit rien ou presque entre 2 ravitos !
L’allure était régulière jusque là, elle va un peu chuter sous le cagnard. Cependant, j’arrive sans peine à maintenir la course au moins dans toutes les parties ombragées !
Larmor Baden
C’est la dernière « grosse base » Il me tardait d’y arriver ! La plage que nous venons de longer nous est apparue interminable !
Didier est là, il se fait soigner les pieds.
Moi, je bobe devant les mets proposés, rien ne me tente, je suis au bord de la nausée….je sirote quand même 2 verres de Breizh Cola. Je prends mon temps puisque j’ai décidé d’attendre Didier, et finalement, je me garnis un petit sac avec des pâtes de fruit : c’est toujours ça !
La pause a sans doute approché la demi-heure mais qu’importe ! Nous repartons en trottinant et avec la volonté de sortir au plus vite de l’agglomération. Rapide passage sur une plage où nous interpellons Marie-Laure en train de parfaire son bronzage côté face…Nous nous hâtons lentement…Nous savons qu’ensuite, il y a la traversée ombragée du marais de Pen en Toul. Je m’accorde une nouvelle pause avant de quitter ce passage de fraîcheur relative. Je veux réunir mes forces avant une longue séquence de bitume exposé, et envoyer un message d’encouragement et de prudence à Fred qui ne va pas tarder à s’attaquer au demi-raid, départ 17h00. Ensuite, ça devient compliqué mais j’avance ! Je n’ai pas l’intention de laisser Didier tout seul devant ! Du côté de Port Blanc (j’avoue avoir un peu de mal avec la chronologie à ce moment de la course), j’ai l’immense surprise de tomber nez à nez avec Thierry qui m’a fait la surprise de venir me supporter en vrai ! Il va m’accompagner jusqu’au ravitaillement du Moustoir (km 153), une aide précieuse et providentielle , mais aussi une compagnie pour moi qui vient de courir seul ou presque pendant 18 heures environ ! Nous y parvenons enfin vers 18h00. Le petit ravito est presque désert, il n’y a quasiment que mon équipe d’assistance et les bénévoles ! Maud, et le petit Louis, Laurence et Mathilde. Je suis content de m’asseoir à l’ombre de la bâche. Je résiste quelques instants à l’ordre qu’on m’intime de changer de tee-shirt, mais je comprends vite que plus je me laisse faire et moins ça me prendra d’énergie et de temps ! Nouveau tee-shirt, nouvelle casquette avec protège-nuque, quelques gels récupérés à l’arrache suite à mon SOS du matin, un peu de Nok et je repars avec Maud qui souhaite faire cette étape avec moi. Je me sens gêné, comblé, mais de toute façon, je n’ai pas le choix ! J’ai par ailleurs, fort à faire avec un releveur qui est devenu très douloureux. Nous allons passer un agréable moment ensemble (désolé Thierry !) en alternant marche, course, bavardage et rigolade. Nous dépassons Didier à la pointe d’Arradon. Il semble souffrir le martyr avec ses pieds, le pauvre ! il ne peut nous suivre malgré notre timide invitation à le faire. Nous longeons pas mal de plages en empruntant les murets coincés entre le sable et les murs d’enceinte des nombreuses propriétés privées. Je détonne un peu dans le paysage des serviettes et des claquettes. C’est marée haute, sans doute un fort coefficient car la dernière plage nous verra nous mouiller jusqu’en haut des cuisses. Une nouvelle perte de temps : on n’avance pas vite dans ces conditions, ensuite il faut rincer les chaussettes, n’est ce pas Maud ?
Ca passe vite finalement, et Voila déjà (enfin) l’ultime ravitaillement de Moréac (km 166). Je (on) m’accorde juste le temps de remplir les bidons et me voila seul pour cette dernière étape. Je souffre tellement du releveur que je n’arrive pas à courir. Je me fais passer sans pouvoir réagir, et je fais mes comptes : 28, 29, 30 ! J’en pleurerais ! Je parviens enfin à relancer à l’approche de l’agglomération, et j’entre dans le bois du Vincin en trottinant. Je vais finalement parvenir à tenir en Cyrano jusqu’à l’arrivée toute proche maintenant. A nouveau, Thierry est venu à ma rencontre pour le secteur Vannetais. Ensemble nous reprenons quelques coureurs : 30, 29, 28 j’aime bien les comptes dans cet ordre. Et puis c’est le divin enchaînement : Conleau limpide tellement c’est plat, la Pointe des Emigrés, dernière petite difficulté, les chantiers navals, le port et son rectiligne bassin. Un dernier coureur à manger et l’objectif de finir sous les 27 heures redonnent du dynamisme à cette fin de course. Pour franchir le bassin, le règlement impose la marche pour traverser une passerelle, la course reprend pour 500 mètres, et je me présente sous la banderole en 26h55 dont seront décomptées les 15 min de traversée nautique pour un chrono final de 26h40 et une 26ème place. Est-ce la fatigue ? toujours est il que je n’explose pas de joie ! Pourtant ma joie est immense d’avoir vaincu mon démon : la chaleur, et d’avoir si bien maîtrisé la durée et la distance à parcourir, sans jamais avoir eu besoin de dormir, mon autre point faibles des courses récentes. Merci à Thierry pour la préparation qu’il m’a concoctée, tous ses messages d’encouragement, et sa présence le D-day. Merci à Patrick pour les moments passés ensemble. Soit confiant dans ta force Patrick ! la prochaine sera la bonne !
Merci à Maud, pour sa bonne humeur, à Laurence pour sa patience et à Mathilde pour l’ amour de son papa…. Enfin Bravo à Catherine pour son excellente place sur le trail 56, mais aussi à Didier pour avoir enfin vaincu le Grand raid. Mais j’arrête on n’est pas aux César , tout de même !

Festival des Templiers, UTE 116km, 4400m D+/D-, Nant (12), 23 octobre 2009

2009-10-30T15:06:00.000-07:00

Il s'agit d'une course que j'ai vécue de bout en bout avec Fred. C'est son CR que je reproduis ici :

"Ça s'est fait

Mon dernier compte rendu date de mon dernier templiers (65K) en 2004, cette année là je terminais mon 1er trail long dans un état de fatigue assez avancé du à une blessure trainée pendant 25k mais une joie intense à l'arrivée.
Depuis cette date, je me suis essayé sur du 100K route (pas mon truc), sur le raid du Mercantour où j'ai peut être décroché trop tôt mon dossard.
Début d'année 2009, Hubert (mon mentor, non, non Hubert ce n'est pas trop de le dire) me propose de participer avec lui à UET (quel est ce nom étrange Ultra Endurance Trail), 116K 4500m de dénivelé positif, là je me suis dis, si tu réussis à terminer cette course, tu vas peut être passé dans la cour des grands (comme de passer de la cour de la maternelle à celle de l'école primaire).
Et voila, c'est parti pour un entrainement progressif de 6 mois pour atteindre mon objectif. Plusieurs trails de 30 à 60k, un entrainement régulier, un dernier mois spécifique dans la vallée de Couesnon avec Hubert m'ont permis d'être prêt pour la course.
L'échéance arrive, départ d'Acigné le jeudi matin (les filles nous rejoindront le lendemain soir), arrivée sur Nant le jeudi après midi.
Retrait des dossards - tiens bonjour Michel, Stephane …, on discute boulot, bricolage, non, je déconne, c'est WE trail donc on parle le langage trail, UTMB, CCC, GRP etc.
Dernier repas et qu'est ce que l'on mange à votre avis et bien des nouilles (pour changer des pates).
Levée à 2h00 (pas trop dormi), petit dej, pour moi thé et gâteau sport, pour Hubert thé, céréales, compotes, petits suisses. Inspection du sac, tout est ok (liste de matos obligatoire à emporter).
On y est au départ, on passe le sas du contrôle des sacs, puis petite escapade au troquet d'à coté, non pas pour boire une bière mais un café.
ERA se met à chanter Ameno, les flambeaux s'enflamment, les yeux s'embrument, la poitrine se serre, le départ est donné, il est 4h00, nous sommes 700.
Petit footing de 15K vers Sauclieres (ravito en eau) qui nous permet de nous mettre en jambes, pas de douleur ni pour l'un ni pour l'autre, on est dans le rythme (Hubert nous a calculé nos temps de passage), direction prochain ravito Dourbies.
Quelques instants apres Sauclieres, je fais un pas de danse sur la droite puis sur la gauche pour éviter une flaque d'eau et patatra, 1ere gamelle, crampe au mollet droit début de contracture, tant pis on fera avec.
Un léger plateau me permet de récupérer mais deuxième tuile, des problèmes gastriques (je reste sobre).
Le soleil se lève, on se rapproche de Dourbies (ravito, 40ème kms), un médecin me donne un Smecta, on repart, on est toujours dans les temps.
Dans la montée vers Mont Aigoual, début d'hypoglycémie et d'hypothermie dus je pense à mes problèmes gastriques, donc sucre à gogo et après 1 à 2 heures au fond du trou, je suis revenu dans le rythme.
Le soleil se lève, pour l'instant je ne vous ai pas parlé du paysage parce qu'après la nuit et la pluie, le ciel est couvert et on ne voit pas grand-chose.
L'ascension est longue mais pas trop difficile pour arriver au prochain ravito en pensant avoir une bonne soupe et ben que neni, on y reste pas trop longtemps puis direction vers le sommet du Mont Aigoual où nous attendais une surprise, un vent de 120 km/h avec 0°, on ne va pas trop trainer, direction Camprieu.
On y arrive sans encombre (70ème Km), départ 14h30, direction Trèves (87K) avec quelques difficultés, cela va encore mais les cuisses commencent à tirer.
On y arrive au 87K, nos supportrices et notre supporter sont à nous attendre,
Laurence est là avec mes vêtements de rechange, elle est aux petits soins avec moi mais elle sait et je sais aussi que la course commence maintenant.
Il nous reste un marathon à faire dans la nuit et de - en - d'énergie.
Départ de Trèves vers 18h, la montée vers le plateau de Revens se passe bien mais pour moi le plus difficile est à venir, des cotes de 200m très pentues et glissantes (on monte sur la pointe des pieds et avec les bras de temps en temps).
Les descentes de dingue à n'en plus finir qui me feront perdre l'équilibre plusieurs fois dont une fois ou Hubert me rattrape in extrémiste.
L'arrivée avant Revens (100K) me permet de récupérer et comme notre devise c'est que tout ce qui peut être couru doit être couru, on termine en courant pour atteindre le ravito.
Le climat est malsain, les abandons s'enchainent, on y reste que 10 mins.
Départ vers 21h10, petite boucle très pentue et très technique avant de descendre vers Cantobre, quelle descente, du jamais vu pour moi en tout cas.
Cantobre, plus qu'une montée et une descente avant Nant.
Une montée à n'en plus finir (limite escalade sur certains tronçons):
- Hubert, quand est ce qu'on arrive en haut (comme les enfants lors d'un départ en vacances)
- Il faut que tu avances Fred
- je n'en peux plus
- Mets un pied devant l'autre et tu verras cela ira tout seul
Fallait y penser, j'ai mis un pied devant l'autre pendant qu'Hubert marchait devant et se retournait de temps en temps pour m'attendre ainsi je pouvais voir sa lumière, le fil conducteur de cette montée, on y arrive au sommet, Hubert chante Ameno.
Après une vingtaine de minutes sur le plat, on aperçoit les lumières de Nant, une dernière descente difficile puis le passage sur le petit pont, Laurence, Catherine nous attendent en haut d'une dernière montée, nous félicitent, nous encouragent et main dans la main avec Hubert nous passons la ligne d'arrivée, il est 1h15, nous arrivons 316 et 317 sur 700 partants, à l'arrivée il en reste 410.
Notre joie est intense mais peut être trop réservée pour certaines J
Je sais que je ne suis pas trop expressif dans la joie ou dans la peine et pourtant …
Dans ce récit, je parle très peu du paysage qui est magnifique (on a tendance à regarder nos pieds).
Je parle souvent des difficultés mais c'est souvent passé ces difficultés que les moments de bonheur sont les plus intenses.
Certains diront que nous sommes des fous, des inconscients etc.., je leur réponds que nous aimons l'ambiance des courses, les coureurs, les spectateurs qui nous encouragent, nous sommes des passionnés, pas simplement du gout de l'effort mais des passionnés de la vie.
Je remercie Hubert pour tout, il avait les jambes pour faire 3h de moins.
Merci à Laurence qui sait toujours être la pour moi.
Merci à tous nos supporters et supportrices. (Catherine, Didier, Claire …..)

Petit pensée intime
A l'arrivée, c'est terminé je ne suis pas fait pour ces distances.
Le lendemain, ce serait dommage d'avoir gagné le droit de participer à l'UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc, 165k avec prés de 10000m de dénivelé) en terminant cette course et de ne pas y participer J
A de prochaines aventures peut être."

Trail Ubaye Salomon 2008

2009-10-30T06:02:00.000-07:00

Notre destination de vacances doit offrir des possibilités de courses: trail Ubaye Salomon, é distances au départ de Barcelonnette.

Marathon du Mont St Michel 2008

2009-10-30T06:00:00.000-07:00

La course à pied c'est aussi une affaire de copains : ici en direction du mont St Michel, avec Patrick.

UTMB 2007

2009-10-30T05:56:00.000-07:00

"Non, non, n'approche pas plus près !"

Raid du Golfe du Morbihan 2005

2009-10-30T05:53:00.000-07:00

"Alors, vous n'êtes pas un peu cinglé de courir sur des distances comme ça ?"
-Si, si, tout à fait. D'ailleurs, je serais pas surpris de revenir d'autres fois sur cette même course.

Templiers 2005

2009-10-30T05:50:00.000-07:00

2005 ou ma deuxième participation à cette course mythique. C'est un peu l'année de la consécration après une première fois pleine d'approximations.

Marathon de Paris 2006

2009-10-30T05:47:00.000-07:00

La course à pied c'est aussi une affaire de couple : ici l'arrivée au marathon de Paris 2006.
Un miraculé qui accompagne une blessée arrive quand même à faire moins de 4heures.....

UTMB 2009

2009-10-29T22:11:00.000-07:00

C'est un lien vers le site ultrafondus dans lequel vous retrouverez toutes les personnes évoluant dans ce monde de l'Ultra :
http://www.ultrafondus.fr/index.php/Recits-bruts/Ultra-Trail-du-Mont-Blanc-2009-Hubert-Piel.html

Trail Ubaye Salomon, Barcelonnette 2009

2009-10-29T15:07:00.000-07:00

Trail de 44km et 2400m D+/D-
Une compétition pour préparer l'UTMB qui arrive à grands pas

Arrivée UTMB 2009

2009-10-29T15:03:00.000-07:00

Il y a tant de coureurs qui aimeraient être à ma place : franchir en courant la ligne d'arrivée, accompagné de ma fille !
Pourtant la joie, le bonheur sont très contenus à cet instant.

UTMB 2009

2009-10-29T14:59:00.000-07:00

Là, je fais le malin. En réalité, à un peu plus d'une heure du départ, je n'en mène pas large !

Grand raid de la Réunion 2008

2009-10-29T14:55:00.000-07:00

Après l'effort, le réconfort. C'est aussi la troisième mi-temps où l'on refait le match sur le stade de La Redoute, une Dodo à la main.